Dijital Detoks: 24 Saat Telefonsuz Yaşamak Hayatını Nasıl Değiştirir?
Her sabah uyanır uyanmaz telefona bakmak modern çağın en yaygın alışkanlığı. Ancak ekran bağımlılığı, farkında olmadan stres, dikkat dağınıklığı ve duygusal yorgunluk yaratıyor.1. Dijital Detoksun Ama...